Pepper Powder / மிளகு தூள்

This improves physical health. It contains nutrients like vitamin C and vitamin K which are necessary for the body and not only for cooking, but if you grind pepper and mix it with just water and drink it daily for 2 days, it will increase your immunity many times.
இதனால் உடல் ஆரோக்கியமும் மேம்படுகிறது. இதில் உடலுக்கு தேவையான வைட்டமின் சி, வைட்டமின் கே போன்ற சத்துக்கள் உள்ளதால் சமையலுக்கு மட்டும் பயன்படுத்தாமல் மிளகை பொடியாக்கி வெறும் தண்ணீரில் கலந்து தினமும் 2நாட்கள் குடித்து வந்தால் பல மடங்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்.