Gingelly Oil / நல்லெண்ணெய்

Full of Great Protein. Sesame seeds are full of high quality protein making up 20 percent of the seed with 4.7 grams of protein per ounce.
Helps Prevent Diabetes. …
Reduces Blood Pressure. …
Lowers Cholesterol. …
Good for Digestion. …
For Healthy Skin. …
Boosts Heart Health. …
Prevents Cancer.
பெரிய புரதம் நிறைந்தது. எள் விதைகளில் உயர்தர புரதம் நிறைந்துள்ளது, விதையில் 20 சதவிகிதம் அவுன்ஸ் ஒன்றுக்கு 4.7 கிராம் புரதம் உள்ளது.
நீரிழிவு நோயைத் தடுக்க உதவுகிறது. …
இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது. …
கொலஸ்ட்ராலை குறைக்கிறது. …
செரிமானத்திற்கு நல்லது. …
ஆரோக்கியமான சருமத்திற்கு. …
இதய ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கிறது. …
புற்றுநோயைத் தடுக்கிறது.